Süregelen sistem ile beraber küresel çapta dünyanın her yerinde ki insanların yaşadığı problem. hangimiz sabahları yeteri kadar uyuyabiliyoruz ki? Herkes sabahın köründe uyanmak zorunda, bu sağlığımız için ne kadar faydalı? Birden bire tüm vücudu, fonksiyonları çalışmaya zorlamak. Ve bunu her gün yapıyoruz. Genellikle aceleyle uyanıp evden cıkmamız sadece bir kaç dakika sürüyor. Sistemimizi minimumdan maksimuma çıkması için bir anda zorluyoruz. Senelerce böyle yaşıyoruz. Nasıl sağlıklı olabilmeyi bekleriz bu halde?
Bana kalırsa giderek zayıflayan insan bünyesine en büyük darbelerden biri de bu. Biz çok farkında olamasakta, içeride birşeyler yavaş ama eminli bir şekilde çok ters gidiyor.